Cara Membuat Rendang Ayam Tanpa Santan yang Lezat dan Sehat

Bahkan, buat kamu yang sedang diet rendah lemak, alergi santan, atau vegetarian (yang masih konsumsi ayam nabati), resep ini wajib banget dicoba.

Suhardiman
Selasa, 14 Oktober 2025 | 12:07 WIB
Cara Membuat Rendang Ayam Tanpa Santan yang Lezat dan Sehat
Rendang Ayam Tanpa Santan. [Gemini AI]
Baca 10 detik
  • Rendang adalah masakan khas Minangkabau yang dikenal sebagai salah satu makanan terenak di dunia.
  • Rendang memiliki makna budaya dan filosofi hidup bagi masyarakat Minangkabau.
  • Resep rendang ayam tanpa santan menggunakan susu kedelai sebagai pengganti untuk versi lebih sehat.

 

SuaraSumut.id - Rendang merupakan salah satu ikon kuliner Indonesia yang berasal dari Sumatera Barat, khususnya daerah Minangkabau. Hidangan ini telah mendunia dan diakui sebagai salah satu makanan terenak di dunia.

Sebagai masakan tradisional, rendang bukan sekadar makanan, tetapi juga simbol nilai-nilai budaya, filosofi hidup, serta kearifan lokal masyarakat Minangkabau.

Kalau biasanya rendang identik dengan santan kental dari kelapa, kali ini kita ganti bahan itu dengan susu kedelai, dan hasilnya ternyata nggak kalah nikmat.

Bahkan, buat kamu yang sedang diet rendah lemak, alergi santan, atau vegetarian (yang masih konsumsi ayam nabati), resep ini wajib banget dicoba.

Bahan-Bahan Rendang Ayam Tanpa Santan

Kamu bisa bikin versi ini di rumah dengan bahan yang mudah didapat di pasar atau supermarket.

Bahan utama:

  • 1 ekor ayam, potong jadi 6–8 bagian
  • 6 lembar daun jeruk, cincang kasar
  • 2 lembar daun kunyit
  • 3 batang serai, ambil bagian putihnya, memarkan
  • 8 gelas susu kedelai (bisa plain tanpa gula agar rasanya lebih gurih)

Bumbu halus:

  • 100 gram cabai merah keriting
  • 50 gram cabai merah besar
  • 2 siung bawang merah
  • 4 siung bawang putih
  • 2 cm jahe
  • 2 cm lengkuas
  • 1 ruas kunyit bakar
  • ¼ sendok teh merica bubuk
  • 2 sendok teh ketumbar
  • 1 sendok teh garam

Langkah-Langkah Membuat Rendang Ayam Tanpa Santan

Tumis bumbu halus: Panaskan 3 sendok makan minyak di wajan, tumis semua bumbu halus sampai harum dan matang. Aroma rempahnya bakal menggugah selera.

Masukkan bahan pelengkap: Tambahkan daun jeruk, daun kunyit, dan serai. Aduk rata hingga wangi.

Tuang susu kedelai: Masukkan susu kedelai sedikit demi sedikit sambil diaduk agar tidak pecah. Masak hingga mendidih perlahan.

Masukkan ayam: Setelah itu, masukkan potongan ayam yang sudah dicuci bersih. Aduk rata supaya bumbunya meresap ke seluruh bagian daging.

Masak dengan api kecil: Biarkan mendidih perlahan sampai kuah menyusut dan berubah jadi kental pekat. Sesekali aduk agar tidak gosong di dasar wajan.

Sajikan dengan hangat: Setelah bumbu meresap sempurna dan ayam empuk, angkat. Sajikan dengan nasi hangat, sambal, dan lalapan. Dijamin bikin ketagihan.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Terkini