- Melakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu penting untuk mencerahkan kulit dan memaksimalkan penyerapan produk perawatan tubuh.
- Gunakan body wash pencerah, lotion dengan Ceramide+Niacinamide, serta wajib aplikasikan sunscreen badan setiap pagi.
- Aspek gaya hidup sehat seperti hidrasi cukup dan tidur 7-8 jam mendukung regenerasi kulit agar tampak segar dan cerah.
SuaraSumut.id - Kulit tubuh yang cerah, sehat, dan harum bukan hanya soal penampilan, tetapi juga bentuk perawatan diri yang membuat kita lebih percaya diri.
Banyak orang fokus pada perawatan wajah, padahal perawatan tubuh memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan dan kecerahan kulit secara menyeluruh. Dengan langkah yang tepat dan konsisten, hasilnya bisa terlihat signifikan.
Berikut tips bodycare mudah diterapkan untuk membantu mencerahkan kulit sekaligus membuat aroma tubuh tetap segar, terutama saat hangout bareng pasangan atau orang terdekat.
1. Lakukan Exfoliasi Badan 1–2 Kali Seminggu
Pengelupasan sel kulit mati secara teratur membantu kulit terlihat lebih cerah dan halus. Pilih scrub yang lembut atau exfoliator berbahan AHA/BHA untuk menghindari iritasi. Rutinitas ini juga membuat produk bodycare lain terserap lebih optimal.
2. Gunakan Body Wash Brightening yang Lembut
Sabun mandi dengan kandungan vitamin C, licorice, glutathione, atau pearl extract dapat membantu memperbaiki tampilan kulit yang kusam. Pastikan formulanya tidak membuat kulit kering agar skin barrier tetap terjaga.
3. Aplikasikan Body Lotion Ceramide + Niacinamide
Kombinasi ini dikenal ampuh mencerahkan sekaligus memperbaiki lapisan pelindung kulit. Ceramide menjaga kelembapan, sementara niacinamide membantu menyamarkan noda gelap dan membuat warna kulit lebih merata.
4. Jangan Lupa Sunscreen Badan Setiap Pagi
Paparan sinar UV adalah penyebab utama kulit menggelap dan munculnya hiperpigmentasi. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 khusus badan dan oleskan ulang jika beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama.
5. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Minum air yang cukup membantu kulit tetap elastis, lembap, dan tidak kusam. Tubuh yang terhidrasi dari dalam akan membuat hasil penggunaan bodycare semakin maksimal.
6. Tidur yang Cukup dan Berkualitas
Regenerasi kulit terjadi saat tidur. Kekurangan tidur dapat membuat kulit tampak kusam dan tidak segar. Usahakan tidur 7-8 jam setiap malam untuk mendukung proses perbaikan alami kulit.
7. Hindari Gesekan Berlebihan pada Kulit
Gesekan dari pakaian ketat atau bahan kasar dapat menyebabkan kulit menghitam, terutama di area lipatan. Pilih pakaian nyaman, terutama saat beraktivitas seharian.
Perawatan kulit tubuh yang konsisten dapat menghasilkan perubahan nyata. Dengan memadukan exfoliasi, produk dengan kandungan mencerahkan, perlindungan dari sinar matahari, dan gaya hidup sehat, kulit akan terlihat semakin cerah, lembut, dan harum seharian.
