Cara Unik Dukung Gaya Hidup Sehat Melalui Kompetisi Penurunan Berat Badan

SuaraSumut.id - LIGHTHouse menggelar kompetisi penurunan berat badan bertajuk LIGHTweight Challenge (LWC) di Medan, Surabaya dan Jakarta.

Head of Marketing LIGHThouse, Esty Meirizka mengatakan, ini merupakan kompetisi penurunan berat badan pertama di Indonesia ini menggunakan program komprehensif dan dipandu oleh tim medis.

"Melalui program LWC, kita ingin mengedukasi sekaligus menginspirasi para pejuang obesitas bahwa diet dapat dilakukan dengan cara yang menyehatkan dan menyenangkan, katanya di Medan, Sabtu (21/1/2023).

Para Finalis LWC diharapkan bisa menjadi role model yang menginspirasi dengan pengalaman mereka, maupun kemampuan akan edukasi gaya hidup sehat ke masyarakat umum.

CEO LIGHThouse dr. Grace Judio menjelaskan, rangkaian kegiatan dalam LWC kali ini dirancang secara komprehensif dan semenarik mungkin.
Selain itu, tetap dalam pantauan tenaga profesional seperti dokter, ahli gizi, hingga psikolog dari Klinik LIGHThouse. Tercatat lebih dari ribuan pendaftar antusias mengikuti proses registrasi LWC tahun ini.

Para pendaftar tersaring menjadi 55 orang finalis (20 dari Jabodetabek, 15 dari Medan dan 20 dari Surabaya) untuk menjalani program LIGHTweight, yakni program penurunan berat badan yang komprehensif, sederhana, namun tetap dikontrol dan dipandu langsung oleh ahli medis.

Hadirnya kompetisi ini merupakan bagian dari komitmen LIGHThouse dalam mendukung gaya hidup sehat masyarakat Indonesia.

"Kami berharap program ini bisa menjangkau lebih banyak masyarakat sehingga bisa membantu mereka memperbaiki kualitas hidup dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat," terang Grace Judio.

Mind & Behavior Expert LIGHThouse, Tara de Thouars menjelaskan, langkah awal untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengatur pola pikir pasien akan perilaku diet yang sehat dan seimbang.

Baca Juga: Bus Tayo PSIS Semarang Bawa Berkah, Suporter Sindir Bus Hibah dan Ajak Gotong Royong Ngecat

"Guna mendapatkan berat badan ideal yang stabil, perlu adanya kesadaran masyarakat bahwa menurunkan berat badan dimulai dengan mindset yang benar akan program diet yang sehat," jelasnya.

Mindset ini akan berpengaruh pada pola perilaku pasien, bagaimana mereka mulai memahami bahwa diet yang cepat dan ekstrim guna mencapai berat badan ideal mereka belum tentu memberikan dampak positif dalam jangka panjang.

Sepanjang periode kompetisi, para finalis ditantang untuk mengikuti serangkaian program yang telah disusun, termasuk workshop dari ahli gizi dan psikolog, mini group, serta beragam mini kompetisi setiap minggunya untuk memotivasi seluruh finalis mendapatkan hasil penurunan berat badan yang optimal.

Fery Andika Putra Kaya Harahap selaku Juara 1 kompetisi LWC 2022 menjelaskan, dampingan para ahli selama menjalani kompetisi sangatlah membantu, sehingga banyak manfaat yang dapatkan. Saat ini dirinya lebih memahami karakteristik tubuh dan bagaimana pola menjaga kalori yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.