SuaraSumut.id - Wortel dikenal luas akan berbagai manfaat untuk kesehatan, khususnya mata. Faktanya, selain baik untuk mata, ada beragam kandungan gizi lain dalam wortel, seperti vitamin B karoten, senyawa antioksidan, mineral, hingga vitamin E yang dapat menyehatkan kulit.
Apa saja manfaat wortel untuk kulit? Simak ulasannya berikut ini.
- Memperbaiki skin barrier dan melembapkan kulit
Wortel mengandung banyak antioksidan yang membantu untuk memperbaiki skin barrier pada kulit. Skin barrier menjadi pelindung bagi kulit dari berbagai masalah, seperti kulit kering, gatal, dan iritasi.
Dengan mengonsumsi wortel secara rutin, kondisi skin barrier kulit dapat membaik, kelembapan kulit semakin terjaga, hingga kondisi kulit yang akan terlihat semakin glowing.
- Memudarkan jerawat dan mengurangi redness
Kandungan beta karoten dan vitamin A dalam wortel diketahui mampu mengontrol produksi sebum dan mengurangi timbulnya jerawat. Untuk hasil yang lebih efektif, disarankan juga untuk minum jus wortel sembari mengoleskannya pada kulit.
Langkah ini direkomendasikan untuk dilakukan secara konsisten, agar jerawat semakin berkurang dan kulit akan tampak lebih glowing dalam beberapa bulan.
- Menghambat proses penuaan
Adanya kandungan vitamin A dan C dalam wortel juga bersifat sebagai antioksidan yang dapat membantu menghambat proses penuaan. Antioksidan yang ada dalam wortel ternyata efektif melawan radikal bebas yang merusak sel-sel dalam tubuh.
- 1
- 2
