SuaraSumut.id - Tantrum pada anak merupakan hal yang umum terjadi, salah satunya ketika anak tidak mau berhenti mandi. Banyak orang tua sering kali dibuat kewalahan menghadapi situasi ini.
Menurut psikolog klinis dan keluarga Pritta Tyas, M.Psi, ada cara efektif untuk mengurangi anak tantrum karena enggan mengakhiri waktu mandi.
Ia menjelaskan bahwa salah satu penyebab anak tantrum tidak mau berhenti saat mandi adalah instruksi orang tua yang tidak spesifik. Instruksi yang diberikan kerap terdengar sepihak sehingga menimbulkan perdebatan.
"Karena anak itu kalau cuma dibilang mandinya jangan lama-lama ya, otaknya nggak bisa memahami, jangan lama-lama tuh berapa lama," kata Pritta, melansir Antara, Senin 21 Juli 2025.
Ia mengataan orang tua perlu membuat kesepakatan awal tentang durasi mandi sebelum anak masuk ke kamar mandi.
Misalnya, orang tua bisa memberitahu anak batasan mandi pagi maksimal 10 menit dan memberi gambaran bahwa setelah mandi, dia harus memakai baju, sarapan, lalu berangkat sekolah. Aturan waktu mandi anak bisa disesuaikan dengan kondisi harian.
"Intinya caranya adalah melihat dari sudut pandang anak, bukan pandangan kita (orang tua) yang inginnya serba cepat," ujar Pritta.
Gunakan Timer untuk Membantu Anak Mengatur Waktu Mandi
Agar kesepakatan waktu mandi lebih efektif, orang tua dapat menggunakan alat bantu seperti timer atau pengingat waktu.
Dirinya menyarankan agar anak dilibatkan dalam mengatur timer sendiri agar merasa memiliki dan
menentukan durasi mandi supaya dia merasa kontrol dan tanggung jawab ada pada diri sendiri.
"Kalau kita (orang tua) yang pasang timer, dia pasti merasa kontrolnya ada pada orang tua," ungkap Pritta.
Fokus pada Hal Menarik Setelah Mandi
Selain penggunaan timer, orang tua bisa memberi tahu anak tentang hal-hal menarik yang bisa dilakukan setelah mandi, misalnya bermain atau menonton film.
Libatkan Anak dalam Pembuatan Kesepakatan
Pritta mengingatkan bahwa kesepakatan yang dibuat harus konkret. Penting untuk mengajak anak turut andil dalam dalam membuat kesepakatan tersebut.
