Tips Jaga Kondisi Tubuh Usai Divaksin Covid-19

SuaraSumut.id - Memastikan tubuh dalam kondisi sehat usai mendapatkan vaksinasi Covid-19 perlu dilakukan. Meskipun telah divkasin, masyarakat tetap diimbau untuk menerapkan protokol kesehatan dan menjaga kesehatan.

"Sangat penting untuk tetap menjaga kesehatan di masa vaksinasi ini. Ini untuk tetap menjaga kondisi tubuh kita tetap prima dan terhadang dari berbagai virus," kata dr Helmin Agustina Silalahi, Medical Manager Consumer Health Division PT Kalbe Farma, dilansir Antara, Rabu (19/5/2021).

Vaksinasi diberikan untuk membantu melindungi tubuh dari serangan virus Corona. Meskipun vaksin dapat membentuk kekebalan tubuh, menjaga kesehatan dengan vitamin herbal juga perlu dilakukan untuk tetap menjaga imunitas.

Berikut beberapa tips dalam menjaga kesehatan tubuh:

Baca Juga: Israel Kembali Tutup Akses Perbatasan Utama ke Gaza, Bantuan Tak Bisa Masuk

Jaga Imunitas Untuk Hadang Virus

Imunitas penting untuk tetap dijaga agar dapat menghadang virus yang masuk ke dalam tubuh. Menjaga imunitas yang paling mudah adalah dengan menerapkan pola hidup sehat diantaranya memenuhi asupan gizi seimbang, olahraga teratur, mengatasi stres dengan baik dan istirahat yang cukup.

Penerapan protokol kesehatan

Selain menjaga imunitas tubuh, protokol kesehatan juga sama pentingnya untuk tetap dilakukan. Hal ini akan semakin melindungi diri kita dari COVID-19.

Mencuci tangan, memakai masker dan menjaga jarak adalah protokol kesehatan yang harus selalu kita terapkan.

Baca Juga: Viral Diduga Motor Disenggol, Emak-Emak Ngamuk, Sopir Angkot Dilempar Batu

Konsumsi Vitamin Sesuai Kebutuhan

Konsumsi vitamin atau suplemen juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh atau imunitas sesuai kebutuhan, tentunya hal ini tidak dapat dipilih secara sembarangan. Pilih suplemen yang mengandung bahan alami dan memiliki khasiat untuk menghadang virus.

Salah satunya vitamin herbal yang mampu untuk memelihara kesehatan, menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan stamina sehingga bisa mengembalikan kebugaran dan energi lebih cepat.