7 Minuman Jepang yang Terbukti Efektif Melunturkan Lemak Perut

SuaraSumut.id - Minuman Jepang merupakan ragam minuman tradisional maupun modern yang berasal dari Jepang, mencerminkan budaya dan kebiasaan konsumsi minuman di negara tersebut.

Minuman khas Jepang sangat beragam, ada yang berupa teh tradisional, minuman fermentasi, hingga minuman beralkohol.

Minuman Jepang sangat erat kaitannya dengan tradisi dan gaya hidup sehat di Jepang, banyak yang memiliki manfaat kesehatan dan rasa khas yang unik.

Berikut adalah 7 jenis minuman Jepang yang terbukti ampuh untuk melunturkan lemak secara alami:

1. Sencha

Teh hijau yang lembut, kaya polifenol untuk membakar lemak, menurunkan kolesterol, dan mendukung metabolisme. Minum 1 cangkir setelah makan membantu kurangi lemak perut.

2. Teh Hijau (Ryokucha)

Minuman pokok Jepang yang mengandung katekin, antioksidan yang meningkatkan pembakaran lemak dan pengeluaran energi. Disarankan minum 2-3 cangkir per hari.

3. Matcha

Teh hijau bubuk yang kaya EGCG, meningkat metabolisme dan membantu pembakaran kalori lebih efisien. Cocok diminum pagi hari untuk energi.

4. Teh Kombu

Teh dari rumput laut kombu yang kaya mineral dan iodin, membantu fungsi tiroid dan metabolisme, serta meningkatkan pencernaan dan mengurangi kembung.

5. Amazake

Minuman fermentasi beras tradisional, rendah lemak dan kaya enzim serta probiotik yang mendukung kesehatan usus dan pengurangan lemak perut.

6. Teh Barley (Mugicha)