Resep Capcay Sayur Udang: Menu Sehat, Simple, dan Lezat untuk Semua Suasana

Masukkan wortel terlebih dahulu karena lebih keras, aduk hingga sedikit layu.

Suhardiman
Rabu, 15 Oktober 2025 | 12:37 WIB
Resep Capcay Sayur Udang: Menu Sehat, Simple, dan Lezat untuk Semua Suasana
Capcay Sayur Udang. [Gemini AI]
Baca 10 detik
  • Capcay sayur udang adalah hidangan bergizi dengan rasa gurih segar dan cara masak praktis.
  • Menu ini cocok untuk berbagai kesempatan seperti makan siang, bekal kerja, atau diet rendah lemak.
  • Proses memasaknya cepat hanya 25 menit dengan hasil capcay yang wangi dan kuah kental.

SuaraSumut.id - Capcay sayur udang adalah salah satu menu favorit banyak orang karena kaya nutrisi, rasanya gurih segar, dan cara membuatnya yang sangat praktis.

Hidangan khas perpaduan Tionghoa-Indonesia ini cocok disantap kapan saja, baik untuk makan siang keluarga, bekal kerja, hingga menu diet rendah lemak.

Jika kamu sedang mencari resep masakan rumahan sehat dan cepat, capcay sayur udang ini wajib masuk daftar menu andalanmu! Yuk, simak cara membuatnya berikut ini.

Bahan-Bahan Capcay Sayur Udang

Untuk membuat capcay udang rumahan yang lezat dan bergizi, siapkan bahan-bahan berikut:

Bahan utama:

  • 10 ekor udang ukuran sedang, kupas kulitnya
  • 1 buah bawang bombay, iris tipis
  • 6 siung bawang putih, geprek lalu cincang halus
  • 2 genggam jamur kuping, iris tipis
  • 1 bonggol brokoli kecil, potong-potong
  • 1 bonggol bunga kol kecil, potong-potong
  • 2 buah wortel, iris serong
  • 1 genggam baby buncis, potong panjang

Bahan saus dan bumbu:

  • 2 sdm saus tiram
  • 2 sdm kecap asin
  • 1 sdm minyak wijen
  • 1 sdm gula pasir
  • 1 sdt lada bubuk
  • Garam atau kaldu jamur secukupnya
  • Air secukupnya
  • 2 sdm tepung maizena, larutkan dengan sedikit air
  • Minyak untuk menumis

Cara Membuat Capcay Sayur Udang

Resep ini hanya membutuhkan waktu sekitar 25 menit dari persiapan hingga siap disajikan. Berikut langkah-langkahnya:

1. Rebus Sayuran

Blanch (rebus sebentar) brokoli dan bunga kol dalam air mendidih sekitar 1 menit agar warnanya lebih cerah dan tetap renyah. Angkat, tiriskan, dan sisihkan.

2. Tumis Bumbu

Panaskan sedikit minyak dalam wajan, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum. Masukkan udang, masak hingga berubah warna menjadi oranye.

3. Tambahkan Sayuran

Masukkan wortel terlebih dahulu karena lebih keras, aduk hingga sedikit layu. Kemudian tambahkan brokoli, bunga kol, buncis, dan jamur kuping. Aduk rata.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Terkini