SuaraSumut.id - Bulan Kesadaran Stres yang diperingati setiap April sejak tahun 1992, menjadi pengingat penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik dengan mengelola stres.
Di era digital ini, media sosial menjadi salah satu sumber stres yang dapat meningkatkan kecemasan bagi penggunanya.
Melansir Antara, Senin (15/4/2025), berikut beberapa tips untuk meminimalkan dampak negatif media sosial terhadap tingkat stres:
1. Atur Privasi Akun
Pengaturan privasi yang tepat membantu menjaga informasi pribadi dan keamanan digital. Sesuaikan siapa yang dapat melihat profil dan postingan Anda untuk mengurangi risiko interaksi dengan orang asing yang tidak dikenal. Hal ini dapat membantu mencegah penipuan, pencurian identitas, dan doxing.
2. Batasi Koneksi
Batasi koneksi media sosial hanya dengan orang-orang yang dikenal secara pribadi. Hal ini dapat membantu terhindar dari konten berbahaya dan penipuan. Gunakan fitur pengelompokan teman untuk berbagi konten secara lebih personal.
3. Waspada Terhadap Tautan
Berhati-hatilah terhadap tautan apa pun yang ditemukan di media sosial, bahkan dari teman. Tautan tersebut bisa saja mengarah ke situs phishing yang dirancang untuk mencuri informasi pribadi Anda. Pastikan untuk memverifikasi keaslian situs web sebelum memasukkan informasi apa pun dan gunakan solusi keamanan.
4. Gunakan Kata Sandi yang Kuat
Berita Terkait
-
Gibran Pilih Naik Tangga Dan Imbau Pasien Puskesmas Naik Lift, Netizen: Wapres yang Bersahaja
-
Riwayat Kesehatan Nunung: Ada Panic Attack, Kini Harta Habis untuk Biaya Pengobatan
-
Meta Kritik Rencana Komdigi Batasi Anak Indonesia Main Medsos: Pemerintah Belum Transparan
-
Hari Tidur Sedunia 15 Maret 2025, Ini Manfaat Tidur untuk Kesehatan Tubuh
-
Rahasia Bibir Bebas Kering: Lip Cream dengan Peptides dan Hyaluronate
Terpopuler
- Ditahan Atas Dugaan Pemerasan, Beredar Rekaman Suara Reza Gladys Sebut Mail Syahputra Tolak Transferan
- Full Ngakak, Bio One Komentari Pengangkatan Ifan Seventeen Jadi Dirut PT Produksi Film Negara
- 3 Alasan yang Bikin Ustaz Derry Sulaiman Yakin Denny Sumargo, Hotman Paris dan Willie Salim Bakal Mualaf
- Jebloskan Nikita Mirzani ke Penjara Reza Gladys Sempat Disebut Cocok Gabung Gen Halilintar
- Ifan Seventeen Tiba-Tiba Jadi Dirut PFN, Pandji Pragiwaksono Respons dengan Dua Kata Menohok
Pilihan
-
Owner Wong Solo Grup Laporkan Pengusaha Asal Bekasi dalam Kasus Penipuan Investasi
-
Sosok Widi Hartoto Corsec Bank BJB Tersangka Kasus Korupsi Iklan, Punya Harta Miliaran Rupiah
-
Kembali Difitnah Soal Kirim Utusan ke PDIP, Jokowi: Diam dan Senyumin Aja
-
Driver Ojol Dapat 'Tunjangan Hari Raya (THR)' 2025, Ini Kriteria dan Syaratnya
-
Komunitas Milenial Bergerak Sukses Gelar Aksi Sosial BERMANJA di Yogyakarta
Terkini
-
Polda Sumut Prediksi 6 Juta Pemudik Bakal Masuk ke Sumatera Utara di Momen Lebaran 2025
-
Pak Bhabin Kunjungi Sumut, Edukasi Tertib Berlalu Lintas dengan Sentuhan Humor
-
Effendi Simbolon Dialog Terbuka dengan Mahasiswa hingga Dosen UHN
-
Pencuri Jemuran di Deli Serdang Tewas Dianiaya, 4 Orang Ditangkap
-
Beri Kuliah Umum di Hadapan Mahasiswa USU, Jerry Hermawan Lo Fokus Pengembangan SDA Indonesia