SuaraSumut.id - Seorang wanita menyusui suaminya membuat heboh media sosial. Mama muda berparas cantik bernama Jennifer ini berbagi cerita di akun TikTok.
Jennifer mengaku suaminya turun tangan membantu setelah penyumbatan saluran ASI-nya berubah menjadi mastitis.
"Aku terkena mastitis, sehingga seringkali demam. Payudaraku juga terasa sangat sakit. Aku minum obat antibiotik untuk meredakan sakitnya," kata Jennifer, melansir SuaraSumbar.id, Minggu (17/7/2022).
Jennifer juga mengakui selalu mengompres payudaranya memakai handuk dibasuh air hangat. Hal itu dilakukan untuk meredakan nyeri serta pembengkakan pada payudaranya.
Baca Juga:Viral Cewek Sulawesi Dilamar Cowok Crazy Rich Arab Saudi, Uang Lamarannya Rp 1,5 Miliar
Ia juga terus-terusan memakai alat pompa guna mengeluarkan ASI yang terperangkap pada payudaranya.
"Tapi tidak ada satu pun yang berhasil mengatasi mastitis. ASI ku masih terperangkap dalam payudaraku," kata dia.
Jennifer kemudian mencari informasi lebih banyak melalui internet tentang cara mengeluarkan ASI yang terperangkap pada payudara.
"Akhirnya aku temukan caranya, yakni suami harus menyedotnya. Ternyata cara itu berhasil," kata dia.
Ia menuturkan, cara itu tidak lazim. Banyak lelaki yang sebenarnya enggan melakukan hal itu kepada sang istri.
Baca Juga:4 Cara Mengusir Creative Block yang Sangat Mengganggu
Namun, kata Jennifer, dirinya beruntung mempunyai suami yang sangat sayang kepadanya, dan mau menyedot susunya agar dirinya tak lagi menderita mastitis.
Pengguna TikTok memuji Jennifer dan sang suami yang bersama-sama mengatasi mastitis.
"Sebagai seorang ayah dari 3 orang anak, aku melakukan hal itu juga beberapa kali," kata seorang ayah.
"Suaminya sangat mencintai sang istri dalam kondisi apa pun," ujarnya.
4 zat makanan yang bisa cegah mastitis
Dirangkum dari sehatq.com berikut adalah beberapa zat pada makanan yang dapat membantu mencegah mastitis pada wanita.
1. Kalsium
Sumber zat makanan penting untuk mencegah mastitis pada wanita menyusui, yakni kalsium. Kalsium biasanya terdapat pada jenis makanan seperti susu, keju, yoghurt dan susu kedelai.
Pasalnya, keju dan susu yang mengandung zat kalsium ini sangat baik untuk ibu yang tengah menyusui.
2. Protein
Selama menyusui, zat protein juga baik dikonsumsi oleh wanita untuk tumbuh kembang buah hatinya. Protein sendiri dapat ditemukan dalam daging, ikan, ayam, telur, dan kacang-kacangan. Pasalnya, sumber protein dapat mencegah mastitis pada wanita menyusui.
3. Zat besi
Pada masa menyusui, wanita perlu mengembalikan cadangan zat besi yang telah banyak dikeluarkan saat mereka mengalami masa kehamilan, salah satunya untuk mencegah mastitis.
Untuk itu, sangat penting untuk mengonsumsi makanan kaya akan zat besi seperti misalnya daging merah, ayam, ikan, roti gandum, sereal, dan sayuran berdaun hijau.
4. Air
Saat wanita menyusui, pasti kerap merasakan haus yang luar biasa, maka dianjurkan untuk minum sebanyak 8 hingga 10 gelas per hari agar tidak mengalami dehidrasi.
