Kuku Mudah Patah? Ini 10 Tips Sederhana untuk Memperkuatnya

Biotin membantu memperkuat rambut dan kuku. Anda bisa mendapatkannya dari suplemen atau makanan seperti sarden, telur matang, dan kacang-kacangan.

Suhardiman
Selasa, 04 Juni 2024 | 15:31 WIB
Kuku Mudah Patah? Ini 10 Tips Sederhana untuk Memperkuatnya
Ilustrasi kuku. (Freepik.com/Racool_studio)

Kemudian, jika Anda menggunakan sampo yang bersifat mengeringkan atau bertujuan menghilangkan minyak (yang ditujukan untuk rambut berminyak). Hal tersebut juga dapat menyebabkan kuku menjadi kering sehingga mudah rapuh. Cobalah gunakan sisir khusus untuk keramas, guna menghindari kontak langsung kuku dengan sampo.

6. Hindari penggunaan kuteks gel atau akrilik

Meskipun produk ini disebut-sebut sebagai alternatif yang mudah bagi mereka yang kesulitan menumbuhkan kuku, penggunaannya yang sering dapat menyebabkan kuku terkelupas, sehingga melemahkannya.

Namun jika kondisi penampilan Anda mengharuskan untuk memakainya, pastikan untuk mengistirahatkan kuku setidaknya satu hingga dua minggu setelah dibersihkan, sebelum pemakaian selanjutnya.

Paparan sinar ultraviolet (UV) yang diperlukan untuk kuteks gel telah diidentifikasi sebagai faktor risiko kanker, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian. Paparan sinar UV ini juga menyebabkan penuaan kulit yang memiliki pengaruh pada regenerasi dan kesehatan kuku.

7. Istirahatkan kuku Anda dari cat kuku

Meskipun cat kuku membuat tampilan kuku terlihat cantik dan menarik, namun kuku juga perlu untuk bernafas. Penggunaan cat kuku secara terus-menerus, sekalipun berbahan dasar air, tetap dapat meningkatkan potensi kerusakan kuku.

8. Jangan gunakan kuku sebagai alat

Gunakan ujung jari Anda untuk membuka kaleng soda atau gunakan klip kertas untuk meraih sesuatu di tempat yang kecil. Menggunakan kuku sebagai alat dapat menyebabkan kerusakan dan pengelupasan lapisan kuku yang pada akhirnya membuat kuku menjadi rapuh dan rusak.

9. Gunakan krim tangan dan kuku

Setelah menghilangkan cat kuku, atau jika Anda merasa kurang terhidrasi, gunakan krim tangan pada kuku. Anda dapat melakukan ini setiap kali sehabis mencuci tangan.

10. Ubah cara mengikir kuku

Mengikir kuku dengan gerakan maju mundur seperti gergaji justru bisa melemahkan kuku. Sebaliknya, lakukanlah dalam satu arah. Selain itu, jangan terlalu banyak mengikir bagian samping kuku karena terlalu banyak mengikir dapat melemahkan kuku.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Terkini