SuaraSumut.id - Seblak, hidangan pedas khas Indonesia yang terbuat dari kerupuk basah, mie, dan berbagai topping, telah menjadi primadona kuliner di berbagai kalangan.
Rasanya yang gurih dan pedas memang menggoda selera. Namun di balik kelezatannya, konsumsi seblak berlebihan menyimpan potensi bahaya bagi kesehatan.
Melansir batamnews.co.id, berikut potensi risiko kesehatan dari konsumsi seblak berlebihan:
1. Kolesterol Tinggi
Seblak sering disajikan dengan tambahan daging, sosis, atau telur yang tinggi lemak jenuh. Asupan berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol, berisiko terhadap penyakit jantung.
2. Gangguan Pencernaan
Bumbu pedas dan berlemak dalam seblak dapat mengiritasi lambung dan sistem pencernaan. Hal ini berpotensi menyebabkan maag atau gangguan pencernaan lainnya jika dikonsumsi berlebihan.
3. Penyakit Metabolik
Seblak kaya karbohidrat dari mie dan kerupuk. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit metabolik seperti diabetes tipe 2, terutama tanpa aktivitas fisik yang memadai.
4. Bahan Kimia Tambahan
- 1
- 2
