SuaraSumut.id - Aktivitas sehari-hari membuat kulit sering terkena paparan sinar matahari. Sehingga dapat mempercepat proses penuaan dini pada kulit, menimbulkan sunburn, bahkan meningkatkan risiko penyakit kanker kulit.
Tak hanya perempuan, pria juga perlu memperhatikan kesehatan kulitnya agar terhindar dari berbagai masalah kulit. Ada beberapa indikator yang menunjukkan kulit yang sehat dan ideal.
Kulit sehat terlihat dari tekstur serta warna kulit yang rata, terasa kenyal dan terhidrasi atau terjaga kelembapannya. Selain itu, kulit sehat juga tidak disertakan sensasi gatal atau perih karena iritasi.
Berikut lima tips menjaga kesehatan kulit pria di cuaca panas:
1. Terapkan basic skincare, mulai dari mencuci muka dua kali sehari
Basic skincare menjadi kunci dalam menjaga kesehatan kulit. Mulailah dengan mencuci muka dua kali sehari menggunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit. Setelah itu, aplikasikan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit dan sunscreen sebagai lapisan terakhir saat beraktivitas untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
2. Perlindungan matahari dengan sunscreen setiap 2-3 jam sekali
Cuaca panas dan paparan sinar UV dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan kulit. Tabir surya adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan dan melindungi kulit pria dari sinar matahari.
Pilih tabir surya dengan kandungan minimal SPF 30 PA+++ dan aplikasikan kembali setiap 2-3 jam sekali untuk hasil yang optimal, meskipun dalam ruangan. Jika sedang berada di luar ruangan, selain penggunaan tabir surya, penggunaan topi atau payung dapat menjadi pelindung tambahan bagi kulit agar tidak terkena langsung paparan sinar matahari.
3. Pilih produk skincare yang sesuai dengan kondisi kulit, serta konsultasi dengan dokter spesialis kulit agar lebih tepat
Saat memilih produk skincare, jangan lupa memperhatikan kandungan dan kecocokannya dengan jenis kulit. Untuk kulit berminyak, pilihlah produk non-comedogenic untuk menghindari terbentuknya jerawat.
Bagi yang memiliki kulit sensitif, hindari produk yang mengandung pewangi agar tidak menyebabkan iritasi. Sedangkan bagi yang punya kulit kering, pilihlah produk dengan kandungan pelembap yang tinggi.
Jika memiliki masalah kulit seperti jerawat, eksim, atau masalah kulit lainnya, maka sebaiknya untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit. Dokter spesialis kulit dapat membantu memilih produk skincare yang tepat untuk mengatasi masalah kulit.
4. Lengkapi perawatan dengan produk skincare lainnya
Basic skincare untuk pria bisa dimulai dengan sabun cuci muka, pelembap dan tabir surya. Di sisi lain, tidak ada salahnya melengkapi tahapan perawatan kulit itu dengan produk skincare lainnya sesuai kebutuhan khusus kulit.
