Lifestyle

Memilih Makanan Tepat untuk Meningkatkan Berat Badan dengan Sehat: Panduan Lengkap dan Detail

Memilih makanan yang tepat adalah kunci utama untuk mencapai tujuan ini tanpa harus mengorbankan kesehatan.

Suhardiman

Sabtu, 06 Juli 2024 | 08:05 WIB

Memilih Makanan Tepat untuk Meningkatkan Berat Badan dengan Sehat: Panduan Lengkap dan Detail — Ilustrasi berat badan. [Freepik/jcomp]

Jangan lupakan pentingnya sayuran dan buah-buahan dalam diet Anda. Mereka menyediakan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Pilih buah-buahan yang lebih padat kalori seperti pisang, mangga, dan alpukat.

<
1
2

Komentar

BERITA TERKAIT

Rahasia Sekolah Juara: Materi Eksklusif Kesehatan Fisik dan Mental Gratis untuk Guru SD - SMP

Rahasia Sekolah Juara: Materi Eksklusif Kesehatan Fisik dan Mental Gratis untuk Guru SD - SMP

06 Desember 2025 | 11:26 WIB WIB

Bukan Lagi Salah Korban: Saatnya Menuntaskan Akar Bullying

Bukan Lagi Salah Korban: Saatnya Menuntaskan Akar Bullying

10:30 WIB

Peserta Asuransi Kesehatan Swasta Harus Ikut Bayar Biaya RS Mulai Januari 2026

Peserta Asuransi Kesehatan Swasta Harus Ikut Bayar Biaya RS Mulai Januari 2026

18:08 WIB

Generasi 'Lemah' atau Generasi Sadar Batas? Wajah Baru Dunia Kerja

Generasi 'Lemah' atau Generasi Sadar Batas? Wajah Baru Dunia Kerja

17:25 WIB

Investasi Jangka Panjang: Kenapa Anda Perlu Pemeriksaan Kesehatan Secara Berkala?

Investasi Jangka Panjang: Kenapa Anda Perlu Pemeriksaan Kesehatan Secara Berkala?

15:48 WIB

REKOMENDASI

Terkini

Telkomsel Percepat Pemulihan Jaringan di Takengon untuk Dukung Penyaluran Bantuan

Telkomsel Percepat Pemulihan Jaringan di Takengon untuk Dukung Penyaluran Bantuan

news | 09:58 WIB

Angka Korban Hilang Turun Jadi 160 Jiwa, Tapanuli Tengah Masih Ground Zero Pencarian

Angka Korban Hilang Turun Jadi 160 Jiwa, Tapanuli Tengah Masih Ground Zero Pencarian

news | 23:30 WIB

Pertamina Percepat Pemulihan Layanan Energi di Aceh, Sumut, dan Sumbar

Pertamina Percepat Pemulihan Layanan Energi di Aceh, Sumut, dan Sumbar

news | 20:11 WIB

Gerindra Sumut-Yayasan Hati Emas Indonesia Kirim 10 Ton Bantuan Sembako ke Tapteng

Gerindra Sumut-Yayasan Hati Emas Indonesia Kirim 10 Ton Bantuan Sembako ke Tapteng

news | 18:04 WIB

Kades di Taput Tersangka Korupsi Dana Desa Ditahan

Kades di Taput Tersangka Korupsi Dana Desa Ditahan

news | 15:30 WIB

5 Sepatu Lari Wanita Paling Nyaman dan Modis, Cocok untuk Millennial

5 Sepatu Lari Wanita Paling Nyaman dan Modis, Cocok untuk Millennial

lifestyle | 14:58 WIB

3 Sepatu Lari Lokal Berteknologi Tinggi dengan Harga Terjangkau

3 Sepatu Lari Lokal Berteknologi Tinggi dengan Harga Terjangkau

lifestyle | 14:45 WIB

3 Sepatu Lari Eiger Adventure untuk Segala Medan

3 Sepatu Lari Eiger Adventure untuk Segala Medan

lifestyle | 14:34 WIB

5 Sepatu Lari Murah Berkualitas Mulai 300 Ribuan, Cocok untuk Pemula

5 Sepatu Lari Murah Berkualitas Mulai 300 Ribuan, Cocok untuk Pemula

lifestyle | 14:25 WIB

GoTo Salurkan Bantuan untuk Ribuan Mitra Driver Terdampak Banjir di Aceh, Sumatra Utara, dan Sumatra

GoTo Salurkan Bantuan untuk Ribuan Mitra Driver Terdampak Banjir di Aceh, Sumatra Utara, dan Sumatra

news | 14:10 WIB

Gubernur Aceh: Bupati Cengeng Hadapi Bencana Lebih Baik Mundur!

Gubernur Aceh: Bupati Cengeng Hadapi Bencana Lebih Baik Mundur!

news | 12:02 WIB

Benarkah 250 Warga Kampung Dalam Meninggal Akibat Banjir Aceh Tamiang?

Benarkah 250 Warga Kampung Dalam Meninggal Akibat Banjir Aceh Tamiang?

news | 11:51 WIB

Benarkah Aparat Menjual Beras Bantuan Bencana di Aceh Tengah?

Benarkah Aparat Menjual Beras Bantuan Bencana di Aceh Tengah?

news | 11:43 WIB

Tim SAR Gabungan Temukan 1 Korban Banjir Lagi di Tapsel

Tim SAR Gabungan Temukan 1 Korban Banjir Lagi di Tapsel

news | 11:26 WIB

Daftar Sneakers Lokal Indonesia untuk Gaya Harian dan Olahraga

Daftar Sneakers Lokal Indonesia untuk Gaya Harian dan Olahraga

lifestyle | 10:25 WIB

Tampilkan lebih banyak