Lifestyle

Memilih Makanan Tepat untuk Meningkatkan Berat Badan dengan Sehat: Panduan Lengkap dan Detail

Memilih makanan yang tepat adalah kunci utama untuk mencapai tujuan ini tanpa harus mengorbankan kesehatan.

Suhardiman

Sabtu, 06 Juli 2024 | 08:05 WIB

Memilih Makanan Tepat untuk Meningkatkan Berat Badan dengan Sehat: Panduan Lengkap dan Detail — Ilustrasi berat badan. [Freepik/jcomp]

Jangan lupakan pentingnya sayuran dan buah-buahan dalam diet Anda. Mereka menyediakan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Pilih buah-buahan yang lebih padat kalori seperti pisang, mangga, dan alpukat.

<
1
2

Komentar

BERITA TERKAIT

Makan Bergizi Gratis Jadi Andalan Tekan Stunting di Tamansari Bogor

Makan Bergizi Gratis Jadi Andalan Tekan Stunting di Tamansari Bogor

16 Desember 2025 | 20:13 WIB WIB

Keberlanjutan Makin Krusial dalam Layanan Kesehatan Modern, Mengapa?

Keberlanjutan Makin Krusial dalam Layanan Kesehatan Modern, Mengapa?

19:08 WIB

Menopause Bukan Akhir, tapi Transisi yang Butuh Dukungan

Menopause Bukan Akhir, tapi Transisi yang Butuh Dukungan

21:25 WIB

Cerita Ruangkan: Oase di Tengah Hustle Culture Bagi Para Pekerja Kreatif

Cerita Ruangkan: Oase di Tengah Hustle Culture Bagi Para Pekerja Kreatif

12:10 WIB

Cukai Minuman Manis Ditunda, Siapa yang Bertanggung Jawab atas Kesehatan Anak?

Cukai Minuman Manis Ditunda, Siapa yang Bertanggung Jawab atas Kesehatan Anak?

20:38 WIB

REKOMENDASI

Terkini

4 Lipstik Terbaik untuk Bibir Kering, Tetap Lembap dan Nyaman Dipakai

4 Lipstik Terbaik untuk Bibir Kering, Tetap Lembap dan Nyaman Dipakai

lifestyle | 14:55 WIB

Trik Mengunci Lipstik agar Lebih Tahan Lama yang Jarang Diketahui

Trik Mengunci Lipstik agar Lebih Tahan Lama yang Jarang Diketahui

lifestyle | 14:46 WIB

5 Skincare Terbaik untuk Lansia Usia 60 Tahun ke Atas, Tetap Sehat dan Nyaman di Usia Senja

5 Skincare Terbaik untuk Lansia Usia 60 Tahun ke Atas, Tetap Sehat dan Nyaman di Usia Senja

lifestyle | 10:11 WIB

JPU Tuntut Pidana Mati Dua Kurir 89,6 Kg Sabu di Medan

JPU Tuntut Pidana Mati Dua Kurir 89,6 Kg Sabu di Medan

news | 09:57 WIB

Pertamina Bersihkan Puskesmas Rantau di Aceh untuk Pulihkan Layanan Kesehatan Masyarakat

Pertamina Bersihkan Puskesmas Rantau di Aceh untuk Pulihkan Layanan Kesehatan Masyarakat

lifestyle | 13:59 WIB

Lokasi SIM Keliling Medan Pekan Ini, Lengkap dengan Syarat dan Jam Operasionalnya

Lokasi SIM Keliling Medan Pekan Ini, Lengkap dengan Syarat dan Jam Operasionalnya

lifestyle | 13:46 WIB

Kerugian Banjir di Aceh Timur Capai Rp 5,39 Triliun, Ribuan Rumah Rusak

Kerugian Banjir di Aceh Timur Capai Rp 5,39 Triliun, Ribuan Rumah Rusak

news | 11:57 WIB

1.955 Kantong Darah Didistribusikan ke Wilayah Bencana di Aceh

1.955 Kantong Darah Didistribusikan ke Wilayah Bencana di Aceh

news | 11:47 WIB

ARTKARO 2025, dari Kegelisahan Lokal Menuju Ekosistem Seni Rupa Nasional

ARTKARO 2025, dari Kegelisahan Lokal Menuju Ekosistem Seni Rupa Nasional

news | 11:32 WIB

Tol Sinaksak-Simpang Panei Dibuka Mulai 16 Desember 2025

Tol Sinaksak-Simpang Panei Dibuka Mulai 16 Desember 2025

news | 11:09 WIB

Bulog Salurkan Bantuan 2.855 Ton Beras untuk Korban Bencana di Sumut

Bulog Salurkan Bantuan 2.855 Ton Beras untuk Korban Bencana di Sumut

news | 10:52 WIB

Pemkot Medan Terima Bantuan 30 Ton Beras dari Uni Emirat Arab untuk Korban Banjir

Pemkot Medan Terima Bantuan 30 Ton Beras dari Uni Emirat Arab untuk Korban Banjir

news | 10:39 WIB

Daftar Aplikasi Berbahaya di Android, Pengguna Wajib Hapus Sekarang

Daftar Aplikasi Berbahaya di Android, Pengguna Wajib Hapus Sekarang

lifestyle | 10:23 WIB

Pemkot Medan Berencana Bikin Festival Semarak Pergantian Tahun 2025, Anggarannya Besar

Pemkot Medan Berencana Bikin Festival Semarak Pergantian Tahun 2025, Anggarannya Besar

news | 10:13 WIB

Pertamina Hadirkan Listrik Tenaga Surya, Terangi Tenda Pengungsi Aceh Tamiang

Pertamina Hadirkan Listrik Tenaga Surya, Terangi Tenda Pengungsi Aceh Tamiang

news | 20:42 WIB

Tampilkan lebih banyak