Pistachio: Sumber Protein dan Serat Lengkap untuk Tubuh

Setiap ons pictachio tanpa kulit dan garam mengandung 165 kalori, enam gram protein, 13 gram lemak total, dua gram lemak jenuh, delapan gram karbohidrat.

Suhardiman
Senin, 05 Agustus 2024 | 14:03 WIB
Pistachio: Sumber Protein dan Serat Lengkap untuk Tubuh
Pistachio. [ANTARA/Pixabay.]

Di samping itu, dia melanjutkan, mengonsumsi pistachio berisiko menimbulkan rasa tidak nyaman pada orang bermasalah pencernaan.

Orang dengan batu ginjal atau kadar potasium tinggi dianjurkan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi pistachio karena kacang ini mengandung oksalat, yang bisa memicu pembentukan batu pada ginjal.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Terkini