SuaraSumut.id - Kota Medan, Sumatera Utara (Sumut), tengah menghadapi suhu panas ekstrem dalam beberapa pekan terakhir.
Suhu udara yang mencapai hampir 37 derajat celcius tak hanya membuat masyarakat merasa tidak nyaman, tetapi juga meningkatkan risiko terhadap kesehatan dan bencana kebakaran.
"Berdasarkan informasi Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika atau BMKG Kota Medan, saat ini kondisi cuaca Kota Medan berada pada cuaca panas ekstrem dengan suhu 36,7 derajat Celcius," kata Rico dalam video yang diunggah akun Instagram @tkpmedan, dilihat Senin 28 Juli 2025.
"Cuaca panas ini disebabkan pertumbuhan awan yang sedikit dan durasi penyinaran matahari yang cukup tinggi. Sehingga, suhunya semakin tinggi," sambungnya.
6 Imbauan Hadapi Suhu Panas Ekstrem
Untuk memastikan warganya tetap aman dan sehat, Wali Kota Medan Rico Waas mengeluarkan enam imbauan yang ditujukan kepada seluruh masyarakat Kota Medan:
1. Tingkatkan Kewaspadaan
Masyarakat diminta untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap suhu yang tinggi, khususnya pada siang hari. Hal ini berdampak signifikan pada kesehatan, terutama bagi kelompok rentan seperti lansia, anak-anak, dan individu dengan penyakit bawaan.
2. Kurangi Aktivitas di Luar Ruangan
Rico menyarankan untuk mengurangi aktivitas di luar ruangan, terutama antara pukul 11.00 hingga 15.00 WIB. Pada rentang waktu ini, suhu udara biasanya mencapai titik tertingginya, sehingga risiko sengatan panas (heat stroke) dan dehidrasi meningkat.
3. Gunakan Pelindung Diri
Jika terpaksa harus beraktivitas di luar, gunakan pelindung diri seperti topi, payung, atau kacamata hitam. Pilihlah pakaian yang longgar, berbahan ringan, dan mampu menyerap keringat.
4. Asupan Cairan Tubuh Terpenuhi
Masyarakat diminta untuk dapat memastikan asupan cairan tubuh agar tetap terjaga dengan memperbanyak minum air putih.
5. Hindari Pembakaran Sampah
